La Regla 2 Minuto de miedo a tomar riesgos
Estar destapado al cambio y tener voluntad para llevarlo a agarradera es un requisito indispensable para poner en marcha cualquier transformación.
Nuestro bienestar físico y emocional influye directamente en cómo nos sentimos respecto a nosotros mismos:
La Clan genuinamente robusto defienden a los individuos, las causas y las instituciones que promueven la libertad, Ecuanimidad y hermandad. Tratan no de complacer y quedar aceptablemente delante de otras personas, sino de ser equitativos y justos.
Te ayuda a establecer metas realistas: Al saber en qué nivel te encuentras, puedes establecer metas realistas que estén alineadas con tus habilidades y conocimientos actuales.
Los pensamientos negativos son muy habitualmente distorsiones cognitivas. Es afirmar, pensamientos irracionales que distorsionan la efectividad y nos provocan malestar.
Tolera tus temores. No huyas, no quieras escapar de la emoción. Ser fuerte no significa no comprobar miedo, sino ser capaz de manejar y regular ese miedo para que no te paralice.
62018Mar ¿Somos valientes o nos comportamos con valentía? Descubriendo nuestras fortalezas
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No hago alguna cosa que me encantaría hacer: No me planifico correctamente, no priorizo acertadamente, no hago deporte, no estudio ni me formo en aquello que me gusta, no leo suficientes libros, no busco un trabajo mejor, more info etc…
El primer motivo por el que puede ser bueno para tu desarrollo personal es porque amplía tu perspectiva: Conocer a personas con diferentes orígenes, culturas y experiencias puede expandir tu visión personal del mundo y ayudarte a ver las cosas desde diferentes perspectivas.
Te ayuda a establecer un plan de acción: Una oportunidad que has establecido tus objetivos de vida, puedes comenzar a crear un plan de acción para lograrlos. Esto te ayuda a pensar en las diferentes etapas y acciones que necesitas llevar a agarradera para alcanzar tus metas.
Te proporciona apoyo emocional: Un coach de vida puede ser un gran apoyo emocional para ayudarte a superar los desafíos y dificultades que puedas encontrar en el camino.
Estrés y ansiedad: Pueden debilitar nuestra confianza al aumentar la autocrítica y el temor al fracaso.
Me agradaría que hicieras un breve prueba de reflexión, que dedicaras unos minutos para replicar a las cuestiones que te voy a proponer.