Consideraciones a saber sobre superar la culpa por la relación
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Hay quien transita por el delirio de la vida con la sombra constante de los sentimientos de culpa. Culpa por haber fallado a muchos, por no haber acabado ciertas cosas.
Enfócate en ayudar a otras personas para distraerte. Algunos estudios demuestran que las personas más felices son aquellas que brindan su ayuda a los demás.
Un ser humano actúa lo mejor que sabe, sobre la pulvínulo de sus conocimientos previos, su estado evolutivo y la ejercicio que ha adquirido previamente en presencia de una experiencia similar.
Tener tolerancia al error, es entender que el error es parte de tu aprendizaje y es necesario, tienes derecho a equivocarte, tienes que equivocarte si quieres evolucionar, haces las cosas lo mejor que sabes y ser humano es fracasar y equivocarte a menudo si quieres aprender y mejorar tu vida.
Nos han dicho hasta el aburrimiento que el amor es sacrificio y renuncia y que debo ser bueno y evitar el conflicto sobre todo, llevarme acertadamente con el resto de humanos que están en mi vida.
El primer paso para superar este proceso es aceptar la realidad de lo sucedido y permitirnos sentir todas las emociones que surgen. Es frecuente padecer tristeza, ira, remordimiento y nostalgia, pero es fundamental no quedarnos estancados en esos sentimientos y buscar la manera de avanzar hacia la sanación.
Además, siempre estará la excusa de salir con los amigos o de hacer cualquier cosa que no implique estar contigo porque aunque no serás importante en la vida de tu pareja.
Incluso puede ser útil amparar un contacto cercano con seres queridos que te acepten como eres y muestren compasión incondicional cerca de ti.
Si no logras racionalizar estos pensamientos, podrías convivir con una inquietud tan sobresaliente que te lleve a retornar con tu expareja o vincularte con la primera persona con la que pienses que es factible.
Pero cuando entiendes que tienes que rechazar y proponer no y no sentirte culpable por ello, de asalto los rechazos de los demás dejan de doler.
Sentirte culpable por hacer lo que sientes que tienes que hacer, a pesar de que pueda perturbar a alguno significa que eres muy rígido, muy autodestructivo, muy soberbio, porque la culpa solo genera dolor, condena, castiga y demuestra muy poco amor hacia ti mismo y una arrepentimiento en el amor gran infravaloración.
En medio del arrepentimiento por un amor perdido, el amor propio se convierte en un elemento secreto para sanar nuestras heridas emocionales y reconstruir nuestra autoestima. Practicar el cuidado propio, la compasión cerca de individuo mismo y la valoración personal nos ayuda a reforzar nuestra resiliencia emocional y a afrontar el proceso de sanación con anciano firmeza y determinación.
Es necesario que te sientas emocionalmente estable, que hayas procesado el dolor de la ruptura y que estés preparado para construir una relación sana y duradera.